Estadísticas de la sal marina en España 2026
Precios reales de la sal marina en amazon.es: mediana de 10,44 € (n = 24, agosto de 2026) y 263 primeras páginas de Google analizadas en septiembre de 2026.
En resumen: En los 24 productos de sal marina y derivados que seguimos en amazon.es, el precio mediano es de 10,44 € (foto del 18 de agosto de 2026). La mitad central se mueve entre 7,97 € y 16,16 €. En nuestro estudio de primera página (263 resultados de 30 búsquedas, 24 de septiembre de 2026), solo el 3 % de las páginas lleva año en el título. Además, el 33 % muestra precios. Para elegir sal bastan tres cifras: precio por kilo, µg de yodo declarados y si lleva el aviso «sin refinar». Si una ficha no trae las tres, no está pensada para que compares, sino para que compres por la vista.
Este contenido es informativo y no sustituye el consejo médico profesional. Consulta a tu médico o dietista-nutricionista antes de cambiar tu consumo de sal o de yodo, especialmente si tienes una condición médica, tomas medicación o estás embarazada.
Esta página es nuestra referencia datada sobre la sal marina en España: cifras propias, con fecha y muestra, pensadas para citarse. La regla que ordena todo lo demás cabe en tres números. Una sal marina se elige leyendo su precio por kilo, los µg de yodo declarados y si lleva el aviso «sin refinar»; el resto del etiquetado es decoración. Si quieres el fondo completo, está nuestra guía de la sal marina.
Abajo tienes dos conjuntos propios: la foto de precios de amazon.es y un estudio de las primeras páginas de Google. Después, las cifras de la OMS que ponen el sodio y el yodo en su sitio. Sin promesas: números con fecha.
Lo que cuesta la sal marina: nuestros precios
Un matiz antes de las cifras: nuestro catálogo reúne sal marina y derivados (sprays, champús, molinillos) vendidos en amazon.es, no el lineal del súper. Son los productos que seguimos. Y los precios son por bote, así que el kilo hay que calcularlo.
- 10,44 € — precio mediano del catálogo (n = 24, amazon.es, snapshot del 18 de agosto de 2026).
- 11,82 € — precio medio; la mediana manda porque un bote caro tira de la media hacia arriba (n = 24, amazon.es, 18-08-2026).
- 7,97 € a 16,16 € — rango intercuartílico, la mitad central de los productos seguidos (n = 24, amazon.es, 18-08-2026).
- 1,39 € a 27,99 € — del bote más barato al más caro del catálogo (n = 24, amazon.es, 18-08-2026).
- 92 % — de los productos cuesta menos de 20 €, y ninguno llega a 50 € (n = 24, amazon.es, 18-08-2026).
Por categorías, con muestras pequeñas que solo damos como rangos: la sal marina para cocinar va de 1,45 € a 9,99 €.
Los ingredientes para spray casero van de 7,29 € a 18,68 € y los molinillos de 8,99 € a 24,99 €. Los sprays para el pelo se mueven entre 10,99 € y 19,90 €. Los champús cuestan entre 3,99 € y 17,90 €. La flor de sal y las escamas aparecen con un solo producto, a 11,39 €.
La cuenta que decide es el kilo. Al precio mediano, un bote de 250 g sale a 41,76 €/kg. La sal fina sin refinar de supermercado se queda por debajo de 1 €/kg, según el lineal que revisamos en Lidl y Mercadona. Esa división es la primera cifra de la regla. Para el marco completo, vuelve a la guía de la sal marina.
Qué posiciona en Google para la sal marina: nuestro estudio de primera página
El 24 de septiembre de 2026 descargamos la primera página de Google para 30 búsquedas sobre sal marina. Analizamos 263 resultados; 236 se pudieron leer y clasificar, y 26 quedaron bloqueados, fuera de los porcentajes.
- 3 % — de las primeras páginas lleva un año en el título, y solo el 2 % el año en curso (n = 236 páginas, 30 búsquedas, 24-09-2026).
- 33 % — muestra precios al usuario en la primera página (n = 236, 24-09-2026).
- 20 % — enseña una fecha visible en el resultado (n = 236, 24-09-2026).
- 1384 palabras — mediana de extensión de las páginas leídas, con extremos de 78 a 15.266 (n = 229 con longitud medida, 24-09-2026).
- 32 % — son guías y el 22 %, fichas de producto; el resto se reparte entre categorías, noticias, listicles y estudios (n = 236, 24-09-2026).
- 175 dominios distintos — aparecen en el conjunto analizado (n = 236 páginas, 24-09-2026).
Dos datos marcan esta edición: las búsquedas de coste sí enseñan precios (75 % en «cuánto cuesta la sal marina») y casi nadie fecha sus títulos. Consulta por consulta:
| Consulta | Resultados | Con año en el título | Con precios | Mediana de palabras | Tipo dominante |
|---|---|---|---|---|---|
| cuánto cuesta la sal marina | 9 | 0 % | 75 % | 1185 | categoría |
| precio medio sal marina España | 10 | 0 % | 70 % | 1115 | producto |
| estadísticas sal marina 2026 | 9 | 22 % | 0 % | 1257 | noticias |
| sal marina tendencias 2026 | 10 | 20 % | 22 % | 5388 | estudio |
| datos sal marina España | 7 | 0 % | 0 % | 671 | otros |
| cuánta sal consume un español al día | 10 | 0 % | 0 % | 732 | guía |
¿Y quién ocupa esa primera página? Facebook lidera con 10 resultados, seguida de Salinas de Cádiz (9), YouTube (8) y amazon.es (8); TikTok y Aldi cierran con 5 cada uno. Poco medio de salud por aquí.
Nuestro análisis: las búsquedas de coste ya enseñan precios en tres de cada cuatro primeras páginas, pero la información estadística circula sin fecha: solo el 3 % de los títulos lleva año. Nuestra postura es que una referencia datada tiene hueco real, y que el precio por bote, sin dividir por kilos, no decide ninguna compra. La etiqueta se sigue leyendo en el súper, no en Google.
Estadísticas ajenas de la sal marina: sodio y yodo
Estas son las cifras de terceros que dan contexto a las nuestras: cuánta sal conviene y por qué el yodo es la segunda cifra obligatoria.
- Menos de 5 g — de sal al día recomienda la OMS para adultos, unos 2000 mg de sodio (World Health Organization).
- 11 g — sal diaria de media entre adultos del mundo en 2021, equivalentes a 4278 mg de sodio (World Health Organization).
- 1,7 millones — de muertes al año se asociaron a consumir demasiado sodio en 2023 (World Health Organization).
- 400 mg — de sodio por cada gramo de sal: la conversión que aplican las etiquetas (World Health Organization).
- Yodada — la OMS señala que toda la sal que se consuma debería estar fortificada con yodo (World Health Organization).
En la cocina, el tipo de sal no cambia la conversión: cada gramo lleva sus 400 mg de sodio. Si controlas la tensión o simplemente quieres saberlo, la calculadora de sodio por receta y el conversor sal ↔ sodio pasan el límite de la OMS a tus platos. Para el fondo clínico, existe un metaanálisis dosis-respuesta sobre sodio y riesgo cardiovascular publicado en Nutrients, y los valores de referencia dietéticos europeos los fija la EFSA.
Y la segunda cifra de la regla: como la OMS prefiere toda la sal yodada, una sal sin refinar que no declara µg de yodo no cubre esa necesidad. Léelo en la etiqueta antes de pagar.
Cómo hemos contado
Precios: un precio por cada uno de los 24 productos seguidos, leído de la caché de amazon.es del sitio (Creators API), con foto fija del 18 de agosto de 2026. Publicamos solo agregados; nunca precios producto a producto de este conjunto.
Primera página: 10 resultados por cada una de 30 búsquedas, descargados el 24 de septiembre de 2026. Cada página se clasificó por tipo y se midió: palabras, año en el título, precios mostrados y fecha visible. Las 26 descargas bloqueadas o sin datos quedan fuera de los porcentajes por página.
Años anteriores
Esta es la primera edición (2026). Cuando la actualicemos, las cifras de este año se moverán a esta sección y la página quedará lista para la edición de 2027.
Fuentes
- World Health Organization, Sodium reduction (fact sheet). "Consultado el 24 de septiembre de 2026."
- MDPI (Nutrients), Dietary Sodium Intake and Risk of Cardiovascular Disease: A Systematic Review and Dose-Response Meta-Analysis. "Consultado el 24 de septiembre de 2026."
- European Food Safety Authority (EFSA), Dietary reference values. "Consultado el 24 de septiembre de 2026."
Descarga los datos
Los agregados de esta página son datos propios de Sal Marina (nunca precios por producto ni texto de terceros). Cada archivo lleva la fecha de la instantánea, la muestra y el método.
- Precios en amazon.es (18 de agosto de 2026, n = 24): CSV · JSON
- Estudio de primera página de Google (24 de septiembre de 2026, n = 263): CSV · JSON
Licencia CC BY 4.0: puedes reutilizar estas cifras y gráficos citando Sal Marina con un enlace a esta página.
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