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Web española de referencia sobre sal marina: tipos (sin refinar, virgen, flor de sal, escamas), el debate del yodo con sus dos caras, guías de compra de supermercado verificadas con fotos y precios, origen de las salinas españolas y sal para el pelo con cautelas realistas.
21 guías publicadas
banos de sal marina
Baños de sal marina: para qué sirven de verdad
La evidencia de los baños medicinales es sobre lejía diluida, no sobre sal marina. Qué está probado, qué no, y por qué el…
molinillo de sal
Molinillo de sal marina: cuál comprar sin que se atasque
Qué molinillo de sal comprar: por qué la cerámica no se atasca con la sal sin refinar, que capta agua del aire desde el 33 % de…
cuanta sal al dia
Cuánta sal al día es segura: cifras de OMS y AESAN
La OMS fija el tope en menos de 5 g de sal al día. En España tomamos unos 9,7 g y el 87,5% supera el límite. Por dónde empezar, y…
sal y calambres deporte
Sal marina y deporte: sodio, calambres y bebidas
Que los calambres vengan por falta de sal está discutido, no demostrado. Lo documentado es lo contrario: hiponatremia en el 8% de…
sal marina sin refinar lidl
Sal marina sin refinar en Lidl: marcas, gamas y precio
Cómo es el lineal de sal de Lidl: marca propia, gamas gourmet por campaña, formatos y precio por kilo. Qué mirar en la etiqueta…
spray sal marina pelo
Los mejores sprays de sal marina para el pelo
Sprays de sal marina para el pelo (8-25 €): cómo elegirlos por tipo de pelo, aplicarlos bien y evitar que resequen. Guía honesta…
agua con sal marina
Agua con sal marina: para qué sirve (y para qué no)
Agua con sal marina para qué sirve: gárgaras y lavados nasales sí, con matices; beber agua de mar, no. Proporciones seguras y qué…
sal marina
Sal marina o sal yodada: cuál elegir según tu caso
Sal marina o sal yodada: la diferencia real está en el yodo, no en el sodio. Guía por casos (embarazo, tiroides, cocina) con el…
sal marina engorda
¿La sal marina engorda o retiene líquidos? Dudas rápidas
¿La sal marina engorda? No aporta calorías, pero el sodio puede retener líquido y subir la báscula un día. Resolvemos las dudas…
donde comprar sal marina sin refinar
Dónde comprar sal marina sin refinar: supermercado y online
Dónde comprar sal marina sin refinar: Carrefour, Mercadona, Lidl, herbolarios, online y salinas. Qué mirar en la etiqueta y…
sal marina sin refinar
Sal marina sin refinar en Mercadona: Hacendado y precio
Sal marina sin refinar en Mercadona: qué ofrece Hacendado (fina, gruesa y escamas), el precio por kilo real y cómo leer la…
sal marina para el pelo
Sal marina para el pelo: beneficios, riesgos y cómo usarla
Sal marina para el pelo: da textura y volumen, pero reseca si abusas. Cómo usarla bien, pelo tipo a tipo, y cuándo evitarla según…
salinas de españa
Salinas de España: de dónde viene la sal que compras
Salinas de España y su sal marina: Cádiz, Santa Pola, Torrevieja, Añana, Es Trenc y el Delta del Ebro. Cómo se hace, cómo…
flor de sal
Flor de sal, escamas y sal virgen: diccionario de la sal
Flor de sal, qué es y en qué se diferencia de las escamas, la sal Maldon o la sal virgen. Un diccionario para elegir la sal según…
sal marina
¿Sal marina o sal del Himalaya? Comparativa honesta
Qué es mejor, sal marina o sal del Himalaya: la rosa es 98 % sal igual, los '84 minerales' son marketing y viene de Pakistán…
champú de sal marina
Champú de sal marina: qué hace y cuáles merecen la pena
Qué hace de verdad un champú de sal marina, para quién sí y para quién no, y cómo elegirlo leyendo el INCI. Guía honesta, sin…
sal marina
¿La sal marina tiene yodo? La respuesta con matices
¿La sal marina tiene yodo? Sí, pero en trazas: menos de 1 µg por ración frente a los 75 µg de la sal yodada. Te explicamos qué…
sal marina
Sal marina: tipos, propiedades y cómo elegirla
Guía completa de la sal marina: tipos, sodio, yodo y minerales. En España tomamos unos 9,7 g de sal al día, casi el doble del…
sal marina sin refinar
Sal marina sin refinar: qué es y por qué se distingue
Qué es la sal marina sin refinar, cómo se hace y sus propiedades reales. Sigue siendo un 39 % sodio: conserva minerales traza…
spray sal marina casero
Spray de sal marina casero: receta paso a paso
Receta paso a paso del spray de sal marina casero para ondas de playa, con variantes por tipo de pelo y cómo conservarlo sin que…
sal marina gruesa
Sal marina gruesa: usos en cocina y conservación
Sal marina gruesa: pescado a la sal paso a paso, salazones caseras, salmueras y parrilla. Cuánta usar por kilo y cómo conservarla…